Category Archives: Zdravlje, sport i lepota
Nacionalni dan bez duvanskog dima
U Srbiјi sе vеć dužе оd 20 gоdinа svакоg 31. јаnuаrа оbеlеžаvа Nаciоnаlni dаn bеz duvаnа. Акtivnоsti u окviru оbеlеžаvаnjа Nаciоnаlnоg dаnа bеz duvаnа upоzоrаvајu јаvnоst nа štеtnе еfекtе upоtrеbе duvаnа као i izlаgаnjа duvаnsкоm dimu. Оvе gоdinе, Nаciоnаlni dаn bеz duvаnа sе оbеlеžаvа pоd slоgаnоm „Оdrаsli pušе i mеnе gušе”.U svеtu trеnutnо imа višе оd јеdnе miliјаrdе pušаčа, оd којi 80% živi u zеmljаmа nisкоg i srеdnjеg prihоdа. Svеtsка zdrаvstvеnа оrgаnizаciја uкаzuје nа tо dа višе оd 7 miliоnа ljudi svаке gоdinе umirе zbоg коrišćеnjа duvаnа, оd čеgа је 890.000 smrtnih slučајеvа pоvеzаnо sа izlоžеnоšću duvаnsкоm dimu, а nе sа dirекtnоm upоtrеbоm duvаnа.
Ako ste mislili da znate šta znači velnes grdno ste se prevarili
Iako je u 21. Veku wellness apsolutni trend na svim nivoima, to nije neka novotarija izmišljena za nove generacije, već je stara koliko i crno-beli TV program. Reč „wellnes“ je kovanica dva pojma: „well-being“ (eng. Biti dobro) i „fitness“ (eng. Biti u formi).
Priča o superbaki
Pristalica sam celoživotnog učenja, jer smatram, čovek je istinski živ sve dok ima volje da uči i radi na sebi da bude bolji. Dok ide u korak sa vremenom. Naletela sam na interesantan tekst o ženi koja je napunila 107. godina i koja je pravi primer kako treba živeti. Čita novine na tabletu, sa potomcima ćaska preko vajbera, uživa u slatkišima, ne odriče se atletike i gimnastike ni u poznim godinama i doskora je čak vozila i bicikl.
Sedam biljaka koje privlače pozitivnu energiju u vašem domu i na radnom mestu
Mnogi stručnjaci veruju da gajenje određenih biljaka u kući privlači pozitivnu energiju, smanjuje stres i daje osećaj harmonije i dobrobiti.
Vaš dom je produžetak vašeg tela i duha i to što dajete svom domu, dajete i sebi. Umanjićete negativnu energiju dodavanjem određenih biljaka vašem domu.
Danas je Međunarodni dan čaja
Međunarodni dan čaja proslavlja se širom sveta na današnji dan, 15. decembar, još od 2005. godine i ima za cilj da skrene pažnju javnosti na nepovoljan položaj radnika koji rade na plantažama čaja.
Divan čaj koji proizvodi „Bambi“ iz Požarevca
Šta nam govore poruke koje ne čujemo?
Sećate li se priče od pre nekoliko godina o tome kako su reči ,,Coca-Colaˮ navodno ugravirane na prsten u filmu ,,Gospodar prstenovaˮ? S vremena na vreme krenu priče o skrivenim seksualnim porukama u Diznijevim crtanim filmovima, a tu su i tvrdnje da ako određenu muziku slušate unazad, dobijate satanističke poruke.
Joga sa Dijanom – jutarnje razgibavanje 2
Latinska poslovica kaže: „Mens sana in corpore sano“. Što u prevodu znači: „U zdravom telu zdrav duh“. Živite zdravo i vežbajte umereno. Još jedno jutarnje razgibavanje sa Dijanom Mnc, ali sada u društvu kućnih ljubimaca – Dade, Majde i Medi.
Dijanu možete pratiti i na Instagramu.
Joga sa Dijanom – za razgibavanje
Dijana Mnc je studentkinja medicine i samouka u bavljenju jogom kao vidom rekreacije. Pridružite joj se u zdravom načinu života.
Više Dijaninih snimaka možete pogledati i na Instagramu.
Hrana od koje ćete biti pametniji
Ako želite biti pametniji morate pametnije i jesti, kaže neurolog Dejvid Perlmuter. “Odgovor za oštroumnost nalazi se u probavnom sistemu“, kaže Perlmuter čija je knjiga promenila način razmišljanja o uticaju hrane na mozak. “Hrana zaista utiče na rad mozga“, ističe on.
Šta su doručkovali srednjovekovni Srbi?
Dok mi uglavnom doručkujemo u pekarama, a neki posežu i za brzom hranom i ovsenim pahuljicama naši preci od pre 6-7 vekova (znači negde u doba Kosovske bitke) jeli su mnogo siromašniji, ali i zdaviji doručak. Spremili smo neke njihove recepte za vas!
OD KNJIGE DO DUŠE 