Category Archives: Psihološki kutak

Hipsterkeva o nasilju

Danas mi se obratila jos jedna žena. Tučena, maltretirana, preplašena. Razumem strah i sama sam prošla kroz to. Znam koliko taj strah od njega može da bude veliki. Fizičko nasilje nikad ne ide bez psihičkog nasilja. Neću danas o načinima i mehanizmima kontrole pod kojom Vas drže. Danas ćemo o strahu. Veliki je to strah, onaj od koga drhtiš i bojiš se za sopstveni život. Susrela sam se sa tim hladnim pogledom bez emocija. Susrela sam se sa rečima: „Pa šta? Samo sam te malo gurnuo…“

modrice

Read the rest of this entry

Da li ste znali da najbolji ljudi najlošije prođu?!

Svaka osoba na svetu ima karte koje su joj dodeljene u startu i s tim kartama mora igrati komplikovanu igru koja se zove život. Dodeljene su nasumično, a o sreći odlučuju vaši geni, mesto gde ste rođeni, finansijske mogućnosti vaše porodice…

Kakve god vam okolnosti život odluči pružiti, vi ste ti koji odlučujute hoćete li biti žrtve ili oni koji preživljavaju. Vi imate kontrolu nad izborom hoćete li svoj život učiniti slatkim ili kiselim, piše “Net“…

andjeo-covjek Read the rest of this entry

Drevna mudrost – šest saveta za sreću

Danas postoji bezbroj knjiga za samopomoć, na kojima su se njihovi autori obogatili. Suštinu većine tih knjiga koje nas uče kako da budemo srećni pre više od 2.000 godina znali su grčki i rimski filozofi stoici.

Autor Rajan Holidej je sakupio njihove mudrosti u knjigu. Evo njihovih saveta koji će vam pomoći da budete srećni. Oni su objavljeni na blogu OVDE.

svet

Read the rest of this entry

4 faze života prema Karlu Jungu

Većina nas će se složiti da smo u određenom trenutku u našim životima bili sasvim drugačiji nego što smo sada ili što ćemo u budućnosti biti, međutim, ima li nešto više u ličnom razvoju čoveka od samo pukog kretanja kroz ove životne periode?

Dok mnogi veliki umovi u svetu psihijatrije imaju svoje teorije u vezi sa ličnim rastom i razvojem tokom našeg života, postoji jedna teorija koja je pripisana švajcarskom psihijatru i psihoanalitičaru Karlu Gustavu Jungu koji je i dalje veoma proučavan i prihvaćen.

185445_profimedia0147314026_ls

Read the rest of this entry

Ублажите стрес цртањем – савети уметничког терапеута

Када осетите да сте под стресом, мало самопомоћи може да учини велику разлику. То укључује неке од основних техника, као што су редовно вежбање и довољно спавања. Али то такође може значити испробавање новог хобија, попут цртања. И поред исцртавања великог броја бојанки за одрасле и учествовања у предшколским уметничким пројектима и даље смо далеко од стручњака. Због тога смо замолили арт терапеута да подели са нама савете.
Ево како арт терапија функционише и шест вежби које ће вам помоћи да се ослободите стреса цртањем.

stress_drawing_cat

Read the rest of this entry

Održavajte razmak od ljudi koji su negativni!

Održavajte razmak od ljudi koji su negativni, ljudi koji povređuju tuđa osećanja, i koji nemaju ni malo osećaja za drugog čoveka.
Takva distanca je uvek bila majka mentalnog i emocionalnog zdravlja. Održavajte razmak od ljudi kojima tuđi snovi ništa ne znače, ljudi koji svoje snove nisu ostvarili pa im za utehu dođe saznanje da imaju mogućnost upropastiti i snove drugih. Održavajte razmak od ljudi kojima ste zadnja opcija u životu i koji vam time najbolje pokazuju na kom vas mestu vide i za što vas drže.

4-860x450_c

Read the rest of this entry

Najstarije pitanje: kako živeti sa svešću o prolaznosti svega?

S vremena na vreme, čovek postane svestan nemilosrdnog marširanja vremena ka našoj neizbežnoj smrti. Prolaznost vremena glavni je aspekt ljudskog udesa i nosi u sebi i uzbuđenje i strah, lepotu i tugu. Dobro ili loše, svemu će doći kraj.

Miguel de Unamuno sa tragičarskog stanovišta govori o ovoj karakteristici života:

„Jedne noći spustio se u moj um jedan od onih mračnih, tužnih i žalosnih snova koje ne mogu da odagnam iz svojih misli. Sanjao sam da sam oženjen, da smo imali dete, da je to dete umrlo, i da nad njegovim telom govorim svojoj ženi: Drži se ljubavi! Uskoro će istrunuti – na taj način se sve završava.“

pec5a1c48dani-sat-550x367-1

Read the rest of this entry

Svi smo mi samo prolaznici na ovom svetu

Surov je ovo svet. Nesreće je dešavaju iznenada, nenajavljeno. Tokom života, gubici su neminovni. Ili nas napuštaju ili odlazimo. Načini odlaska su različiti. I celog života tako, kašičica radosti, dve kašičice tuge. A duša zbog toga boli, čini mi se, najgore od svega. I uvek nam se čini – istom jačinom. Kad pokušam da prizovem sećanje na bol, ne mogu. Znam da me je mnogo bolelo kada je moj otac poginuo pre mnogo godina i kada mi je voljena baba ubrzo nakon toga umrla, zatim kada su mi umirali bliski rođaci, dragi prijatelji. Bolelo me je mnogo kada su mi voljene životinje umirale. Ali, ono što je čudno, ne mogu uopšte da poredim bol. Da li ima razlike u osećaju boli zbog gubitka osobe? Ne znam. Ne sećam se. Telo valjda odbija da pamti. Zbog samoočuvanja.

I eto, sada, ponovo me boli. Toliko jako da guši. Zbog nekog mog koga više nema. Nije važno što to nije bila osoba. Bio je živo biće. Životinja. Ljubimac. Bio je nama bitan. Deo naših života, deo porodice. Voleli smo ga i on je voleo nas. A sada smo i njega izgubili. I svi u kući patimo. Neće razumeti oni koji životinje nemaju. I ne moraju. Ljubav prema životinjama vas oplemenjuje. Kratkoća njihovih života i tuga zbog toga nas izbezumljuje, ali nam daje priliku da naučimo jednu bitnu stvar – svi smo mi samo prolaznici na ovom svetu. Hvala ti Dante što si odlučio da budeš prolaznik u našem životu. Srešćemo se mi ponovo, uverena sam u to. U nekoj drugačijoj ulozi.

Dante

Jordan Peterson, 12 pravila za život

Jordan Peterson je kanadski profesor kliničke psihologije na Univerzitetu Toronta. U proteklih godinu dana stekao je ogromnu publiku svojim predavanjima koja su svima dostupna na njegovom jutjub kanalu, kao i svojim gostovanjima na raznim televizijama.

Teme njegovih predavanja su veoma raznolike. S jedne strane, najviše su ga proslavile oštre kritike postmodernizma i političke korektnosti. S druge strane, to su saveti omladini kako da preuzmu odgovornost za svoje živote i kako da se nose s mnogim, sve bržim političkim i kulturološkim promenama. Trenutno važi za najvećeg borca za pravo slobode govora u Kanadi.

jordan

Read the rest of this entry

Super-ego je putokaz ka vrednostima ali može da oslabi životnu energiju

Da bismo preživeli u ljudskom društvu čiji smo deo, već kao mala deca moramo naučiti pravila ponašanja u njemu. Neko je morao da nas nauči pravilima, nečije smo reči, misli, uputstva i zabrane morali da sledimo da bismo naučili šta treba, a šta ne treba; što se sme, a šta se ne sme… Najčešće su to bili naši roditelji i učitelji. Njihova uputstva smo usvojili i one su postale putokaz koji našu ličnost (naš ego) i danas, kao odrasle ljude, usmerava kuda ići, i gde i kada se zaustaviti u svojim htenjima.

Superego

Read the rest of this entry