Napisala Srbijanka Stanković

Nega kože je tema koja je uvek aktuelna i nikada ne gubi na popularnosti. Međutim, stiče se utisak da koliko god da se piše o toj temi veliki broj žena ipak negu ne sprovodi na pravilan način.

Ponekad naše traganje za lepotom završi sa informacijama pronađenim na pogrešnom mestu. Većina mladih se danas informiše na internetu posećujući sajtove i blogove potpuno neselektivno. Često se saveti i informacija na koju prvo naiđemo uzimaju zdravo za gotovo. Ponekad je potrebno zastati i proveriti pouzdanost sajtova, pogotovo ako su u pitanju medicinske i kozmetičke teme.

Otkrivamo vam kako da negujete lice i telo i uvek imate zdravu i glatku kožu.

Kupujte odgovarajuću kozmetiku i kvalitetan veš

Kupovina preparata na sopstvenu ruku je svakako najlakši način da započnete negu kože, ali često može biti pogrešan. Kada u određenim godinama iz bilo kog razloga krenete sa primenom kozmetičkih preparata bilo bi dobro da pre svega odete na pregled kod dermatologa.

Nije naodmet da pre uvođenja bilo kakve nege utvrdite koji tip kože imate i kakva nega bi vam bila odgovarajuća, a to će najbolje odrediti lekar. Uglavnom se pri kupovini ljude vode dobrom reklamom i cenom, ali to nije uvek merilo za vašu ličnu dobrobit.

Kada je u pitanju lepota i efikasna nega tela, ne zaboravite da uz upotrebu odgovarajućih preparata nosite isključivo kvalitetnu odeću i veš. Materijal je bitan u izradi donjeg veša, jer utiče na zdravlje intimne regije i čuva vašu kožu od iritacija i osipa. Birajte pamučnu odeću i nežne, prirodne tkanine koje koži prijaju.

Pravilnom negom do kože lica bez fleka

Fleke na licu su estetski problem koji nikome ne prija i niko ga ne želi. Fleke su posledica raznih uzroka poput hiperpigmentacije, bubuljica, raznih oštećenja i promena na koži. Mogu li se one rešiti? Sigurno da mogu, a koliko će vam vremena za to biti potrebno, verovatno zavisi od težine i uzroka ovog problema.

Često su fleke posledica neadekvatne nege i tretiranja bubuljica, kao i neodgovarajuće zaštite od  sunčevih zraka. Dobra i pravovremena preventiva bila bi najbolje rešenje, ali ako su prvi koraci izostali, tada je potrebno pronaći odgovarajući tretman.

Uklanjanje fleka uz pomoć kreme najčešći je način na koji se tretira ovaj problem. U većini slučajeva odličan izbor su kreme napravljene na prirodnoj bazi koje u sebi sadrže sve neophodne sastojke koji će doprineti uklanjanju fleka, posvetljivanju kože i njenoj sveukupnoj nezi.

Preterano čišćenje kože može biti nepovoljno

Iako se higijena kože smatra veoma bitnim faktorom u održavanju njene čistoće, ni u tome ne treba preterivati. Odgovarajuća higijena podrazumeva  redovno pranje lica vodom ili odgovarajućim blagim sapunom dva puta u toku dana.

Čišćenje lica uz pomoć kozmetičkih preparata preporučuje se kod određenih tipova kože kao i kod svakodnevne upotrebe šminke.

Osnovno održavanje čiste kože pokazalo se kao najbolje rešenje. Previše često pranje i čišćenje kože lica može dovesti do nepovoljnih posledica po kožu. Neki od problema koji nastaju prečestim umivanjem i čišćenjem uz pomoć agresivnih sredstava jesu uništavanje kvaliteta kože oštećivanjem zaštitinog sloja.

Zaštitini sloj kože nije tu bez razloga. Sam naziv kaže da štiti kožu, a štiti je od prodiranja bakterija i drugih nepovoljnih štetnih uticaja iz spoljašnje sredine. Kada ga jednom uništite preteranim čišćenjem, vaša koža može biti podložnija raznim promenama, a jedna od njih odnosi se i na dehidrataciju kože.

Sunce najviše utiče na starenje kože?

Zvuči neverovatno, ali pojedini dermatolozi koji se bave temom starenja kože tvrde da je najodgovorniji faktor za starenje upravo UV zračenje. Godinama unazad se govori o štetnosti sunčevih zraka usled svih atmosferskih promena koje su se dogodile, ali očigledno ih ljudi i dalje ne shvataju isuviše ozbiljno.

Budimo realni, većina nas voli kada se osunča i postigne željeni ten na koži. Malo ko od nas voli da su mu noge tokom leta bele kao sir. Tamnoputost je u savremenom svetu odraz nekog seksipila i privlačnosti i za to smo spremni da se po ceo dan “čvarimo” na plaži.

Da li smo svesni koliko štete nanosimo svojoj koži? Pa, nismo. Osim što se na taj način izlažemo većoj mogućnosti od razvoja nekih bolesti kao što je rak kože, tu je i uticaj na izgled i starenje.

Možda vam je genetika dobra  i radi u vašu korist, ali doktori kažu da čak 90% našeg životnog stila utiče na brzinu starenja kože. U prevodu, kada ste izloženi sunčevim zracima u bilo koje doba godine i bilo koje doba dana neophodno je da nanesete zaštitnu kremu. Kreme za sunčanje više nisu neophodni detalj samo na plaži već i prilikom svakog izlaska iz kuće.

Naravno da nećete koristiti isti zaštitini faktor zimi i leti već ga prilagodite vremenskim prilikama i potrebama vaše kože.

Redosled nanošenja preparata na kožu je bitan

Da biste sprovodili odgovarajuću negu kože, nije važno samo imati novca za dobre preparate. Malo znanja i informisanja o načinu nege je ipak neophodno. Pitate se zašto? Zato što je za pravilnu negu potrebno i pravilno nanošenje preparata, odnosno potrebno je poštovati redosled njihovog nanošenja.

Navešćemo primer sa hidratantnom kremom. Ukoliko je koristite da bi ste hidrirali svoju kožu važno je da znate da krema stvara zaštitnu barijeru na koži. Zato lice izgleda sveže, hidrirano i zaštićeno je od spoljašnjih uticaja.

Ukoliko pored hidratantne kreme treba da nanesete još neki preparat čiji aktivni sastojci treba da prodru u kožu, njega nanesite pre hidratantne kreme.

U zavisnosti od kombinacije kozmetičkih preparata koji su kod vas u upotrebi proučite način na koji deluju i sa stručnjakom se posavetujte o redosledu nanošenja. Ponekad baš taj korak smanjuje efikasnost čitavog tretmana, jer u kožu ne prodru sastojci koji su joj potrebni.

Lice umivajte dva puta – korisna caka koju možda niste znali

Sigurno je da u svom kupatilskom ormariću imate barem jedan proizvod za umivanje i čišćenje lica, kao i za skidanje šminke. Stručnjaci kažu da je u većini slučajeva sasvim dovoljno lice dva puta oprati. Jednom da bi se uklonila šminka ili krema koju ste naneli, a drugi put da bi lice skroz očistili.

Upotreba sredstava poput vlažnih maramica se nikako ne savetuje, jer mogu bespotrebno isušiti kožu. Ukoliko praktikujete puno šminke onda bi bilo najbolje da za njeno skidanje koristite neku blagu micelarnu vodu ili sredstva za tu namenu koja su prilagođena potrebama vaše kože.

Poznajete svoj stil života i navike vezane za šminkanje. Neka i kozmetika bude prilagođena tim životnim navikama i u službi negovane kože lica.

Zaboravljate na negu vrata?

Čak i ako u nekim kasnijim godinama uspete svoje lice održavati negovanim i koliko toliko mlađim, izgled vrata vas uvek oda. Zašto je to tako?

Verovatno zato što dok smo mladi i dok nam vrat ne ugrožava izgled, zaboravimo da ga negujemo. Kada nanosimo kremu na lice, većina nas se zaustavi kod vilice, a to je ogromna greška. Sa negom vrata je potrebno početi na vreme, kako nam ne bi bio najneomiljeniji deo tela koji se ne može uvek sakriti.

Ukoliko spadate u ovu grupu ljudi, počnite već danas i negujte svoj vrat. Jednog dana će se sav taj trud isplatiti.

Ponekad je manje zapravo više

Kada vidite ženu sa tonom pudera na licu šta pomislite? Verovatno vas to ne oduševi, jer izgleda kao da ima masku na licu. Kada je nega lica u pitanju nema potrebe sa preterivanjem u količini nanošenja krema i šminke. Svaka kap kreme u sebi sadrži ono što je neophodno, sa velikim količinama nećete dobiti ništa više.

Jedan tanak sloj će biti sasvim dovoljan. Preterana količina može dovesti do kontraefekta, stvaranja viška na površini kože, a najgore je što može začepiti pore. Dosta ljudi ovu grešku pravi iz razloga jer želi što pre da reši problem na licu poput bubuljica, fleka, crvenila i ostalih neprijatnih pojava. Međutim, za to je potrebno vreme i strpljenje.

Zbog toga je pravovremena i preventivna nega najbolje rešenje. Oblast nege je zaista neiscrpna i ima more saveta i preporuka. Veoma često ni sami ne znamo šta od svega toga uvažiti i primeniti. To je pogotovo primetno kod osoba koje se bore sa problematičnom kožom. Kada smo u problemu, sve ćemo pokušati i možda nesvesno naškoditi svojoj koži.

Zato pre svega posetite dermatologa i budite selektivni u primeni saveta vezanih za negu kože. Nije sve u svetlećim reklamama, ponekad je manje zaista više.