Advertisements

HOĆETE DA BUDETE SREĆNI? BUDITE ZAHVALNI!

Još jedna godina je počela i puni smo planova kako da je učinimo boljom od prethodne. No pre nego što pojuriš za ostvarenjem novogodišnjih odluka i kreiranjem nekih novih rezultata, zastani na čas i prebroj svoje blagoslove. Oseti zahvalnost za sve ono što jesi i što imaš. Jer nije sreća ta koja nas čini zahvalnim, već zahvalnost je ta koja nas čini srećnim, kako reče David Steindl-Rast, benediktanski monah i doktor nauka iz oblasti eksperimentalne psihologije

zahvalnost papir.jpg

Zahvalnost ti omogućava da vidiš i doživiš sve ono što imaš. Prestani na trenutak da se žališ na prošlost, da se fokusiraš na nedostatke sadašnjosti i da brineš o budućnosti.

Kada zastaneš i priuštiš sebi taj trenutak svesne zahvalnosti, posmatraš stvarnost iz drugog ugla i stvaraš za sebe trenutak mira iz kojeg staloženo i punom snagom možeš da kreneš dalje, u susret novim postignućima.

Došli smo do stadijuma da nam se mnogo toga podrazumeva. Međutim, ništa se ne podrazumeva. Ni to što smo zdravi, ni to što imamo krov nad glavom, dovoljno hrane, struju, vodu koja teče iz slavine, ljude na koje možemo da se oslonimo. Da li ste možda nekada povredili svoju primarnu ruku pa pokušali da perete zube onom drugom? Ili da namažete puter na parče hleba? Ako nemate to iskustvo, pokušajte da perete zube ili mažete hleb levom rukom (ako ste dešnjak) i obrnuto pa ćete videti. Ili kada nestane struje, kada se prekine internet, kada nema taksija ili autobusa kada su vam najviše potrebni? Šta onda radite?

Da li vam se desilo da sletite na aerodrom i da konstatujete da vam je izgubljen prtljag i sa njim pribor za higijenu pa nemate čime ni da operete zube, a kamo li da se presvučete i upristojite? Meni jeste, i to pred jedan važan sastanak. Tada sam shvatila koliko stvari koje sam smatrala trivijalnim mogu u trenutku da nam postanu jako važne.

Zato prestani a se žališ na prošlost i da se brineš za budućnost. Oseti zahvalnost za svoj život u ovom trenutku, jer ovaj trenutak je jedino što zaista imaš.
Evo liste stvari za koje sam ja zahvalna u ovom trenutku:

  • Moje dobro zdravlje i energija koji mi omogućavaju da radim ono što hoću i što volim
  • Sećanje na mog oca koji mi je usadio humor, logiku, praktičnu filozofiju i žeđ za znanjem kao osnovne sastojke života; koji me je podržavao i kada nije stajao iza mojih odluka. Prošlo je skoro godinu dana od njegove sahrane, ali mi svakog dana namigne i dobaci po neku
  • Moja majka koja me je „zarazila“ praktičnom primenom psihologije i čija ljubav, mudrost, blagost, laserski fokus, upornost i bezrezervna podrška ne mogu da se mere ni sa čim
  • Uspomena na moju nanu koja mi je pokazala šta znači biti snažna osoba, koja me je prva naučila optimizmu, upornosti, pomaganju, posvećenosti, dostojanstvu i značenju reči „dama“
  • Moj partner koji mi je vetar u leđa, mirna luka, najbolji prijatelj i najobjektivniji kritičar; i moj brat sa svojim vrcavim humorom koji mi pokazuje šta je bezbrižnost, briga o drugima, strpljenje i posvećenost malim stvarima
  • Moja ćerka, od koje najviše učim o sebi
  • Moj tim bez kojeg Kreiranje Uspeha ne bi bilo ono što jeste. Uspešni i posvećeni mladi ljudi od kojih svakodnevno učim i koji me drže u koraku sa vremenom i novom generacijom
  • Moji učitelji koji su mi prenosili svoja znanja, iskustva i tajne života
  • Moji učenici i klijenti koji mi omogućavaju da živim svoj san i koji potvrđuju da se najbolje uči učeći druge
  • Moji prijatelji  kojima se ogledam i koji mi donose radost druženja, autentičnosti i uzajamne podrške
  • Moja finansijska situacija koja mi omogućava da bezbrižno živim i radim ono što volim i u čemu sam dobra
  • Svi oni koji mi olakšavaju život radeći poslove koje ne volim ili ne umem tako dobro kao oni
  • Pogled na krovove Dorćola
  • Ljubazni konobari i dobri muzičari
  • Prodavnicu na ćošku koja je otvorena dan i noć

Ono što zasigurno znam je sledeće: Ako želiš više od života, moraš da uvidiš da je tvoj život već pun izobilja, čak i kada ti se ne čini da je tako. Učini sebi uslugu i pogledaj svoj život iz drugog ugla.

Napravi listu stvari za koje si zahvalan/zahvalna; ona može da ti promeni život na bolje.


Napisala: Neva Rajković

Izvor: Kreiranje uspeha

Advertisements

Posted on 30. juna 2017., in Poučno, Psihološki kutak. Bookmark the permalink. Ostavite komentar.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s

%d bloggers like this: