Spremate se da održite govor, prezentaciju ili da polažete ispit, a imate tremu? Evo rešenja za vas. Samo dve minute na dan u pozi osobe koja je sigurna u sebe, tako da stojite uspravno, s rukama koje ste usmerili prema nebu ili stojeći poput Supermana, s rukama na kukovima – može dramatično povećati vaše samopouzdanje, kaže Ejmi Kadi (Amy Cuddy), socijalni psiholog sa Harvarda.

Istraživanja Ejmi Kadi govore o tome kako možete promeniti stav drugih ljudi prema sebi jednostavno, samo promenom svog stava tela. Pogledajte snimak u kome ona objašnjava ovu tehniku.